Stress: zorg goed voor jezelf

Net voor de zomervakantie is het tijd voor het eindexamen! Voor de scholieren is het examenrooster bekend en is het ‘alleen’ nog een kwestie van goed je best doen en de laatste keer de stof leren. Best spannend! Als ik terugkijk op mijn eigen examentijd, herinner ik me dat ik het...

Waarom insecten eten?

Klinkt insecten eten jou niet echt eetlust-opwekkend in de oren? Grote kans dat je er al wel regelmatig van hebt zitten smullen! Wist je namelijk dat er in roze koeken en andere supermarktproducten insecten verwerkt zijn? Nu die eerste stap gezet is, is het dus het overwegen waard om het...

Nieuwe foodtrend in gezond ontbijt: het groente ontbijt!

Hoe kun je gemakkelijker meer groente eten? Simpel! Door te beginnen met een gezond ontbijt, mét groente! En het lijkt erop dat dit de nieuwe foodtrend van 2018 gaat worden. Je dag beginnen met een stevig AVG’tje (aardappel-vlees-groente) iets too much voor jou? Ook dan kan een groente ontbijt iets voor...

Altijd het laatste nieuws over gezond & natuurlijk leven!

Ontdek het allergrootste online assortiment natuurlijke verzorging, cosmetica en gezondheidsproducten online!
Hoe blijf ik gezond en houd ik plezier in mijn leven?
 

Hoe blijf ik gezond en houd ik plezier in mijn leven?

Je denkt het soms misschien, maar snacks maken je niet direct ongezond. Je kunt namelijk ook van hele gezonde snacks ultiem genieten. Een belangrijk gebied, maar wat je in je mond stopt is lang niet het enige wat invloed heeft op je gezondheid. Stress is bijvoorbeeld iets waarvan we inmiddels allemaal...
Raw food
 

Raw food

Raw food wordt steeds populairder. Vooral in Europa en in de VS volgen steeds meer mensen een dieet gebaseerd op raw food. Maar wat is het eigenlijk? En hoe komt het dat raw food steeds populairder wordt? Is het iets voor jou om raw te eten?
Suikervrij dieet? De Do’s & Don’ts!
 

Suikervrij dieet? De Do’s & Don’ts!

Suiker is een gewaardeerd onderdeel van onze dagelijkse voeding, toch gaan steeds meer mensen over op een suikervrij dieet. Suiker levert ons lichaam de nodige energie, maar voorziet het niet van andere bouwstenen als vitaminen, mineralen of vezels. We hebben helemaal niet zoveel suiker nodig, sterker nog, een te hoge...

Gezondmarkt Blog

Hecht jij ook veel waarde aan een fit en gezond lichaam? Dan ben je aan het juiste adres bij Gezondmarkt. Hier lees je alles over gezondheid, duurzaamheid en natuurlijke verzorging! Op regelmatige basis posten wij blogs over wat ons bezig houdt als experts op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. Bekijk onze laatste blog over ontslakken voor handige tips bij het ontgiften van je lichaam!
Natuurlijke gezondheid, wat verstaan wij daar precies onder? Omdat wij geloven in de eenheid van mens & natuur, geloven wij dat natuurlijke producten ondersteunen bij een goede gezondheid. De natuurgeneeskunde vindt zijn oorsprong al duizenden jaren geleden bij verschillende volkeren over de gehele wereld, waarin de kracht van planten, kruiden en mineralen centraal staat. Daarnaast staat natuurlijke gezondheid bij ons voor het eten van pure voeding, regelmatig bewegen en niet te vergeten; totale ontspanning!