Hoe blijf ik gezond en houd ik plezier in mijn leven?

Je denkt het soms misschien, maar snacks maken je niet direct ongezond. Je kunt namelijk ook van hele gezonde snacks ultiem genieten. Een belangrijk gebied, maar wat je in je mond stopt is lang niet het enige wat invloed heeft op je gezondheid. Stress is bijvoorbeeld iets waarvan we inmiddels allemaal...

Schoon en gezond de lente in!

Het is lente! De temperaturen kruipen weer omhoog, de vogeltjes zingen je ’s ochtends vrolijk toe en de bloembollen schieten de grond uit. Beleef de lente zo goed mogelijk door de spreekwoordelijke bezem door je leven te halen. Dit seizoen is namelijk uitermate geschikt voor de grote schoonmaak van je huis,...

Vitamine D – het zonnetje in huis

Vitamine D werd onlangs op de Nationale Gezondheidsbeurs uitgeroepen tot supplement van het jaar. Volgens deelnemers aan de enquête is dit het beste supplement wanneer je wilt werken aan je algemene gezondheid en weerstand. Maar wat is Vitamine D eigenlijk? En waar is het goed voor? Je leest het in deze...

Altijd het laatste nieuws over gezond & natuurlijk leven!

Ontdek het allergrootste online assortiment natuurlijke verzorging, cosmetica en gezondheidsproducten online!
Kokosolie, kokoswater, kokosmelk, kokosmeel, kokosbloesemsuiker… Alles over kokos!
 

Kokosolie, kokoswater, kokosmelk, kokosmeel, kokosbloesemsuiker… Alles over kokos!

Denk je aan kokos, dan waan je je in gedachten vrijwel direct op een bounty eiland, ver hier vandaan. En de kans dat je aan kokos denkt, wordt steeds groter. Er verschijnen namelijk steeds meer kokosproducten op de Nederlandse markt; van kokosolie tot kokosmelk, van kokosmeel tot kokosbloesemsuiker, en meer! Tijd dus...
Yoga: 5 redenen waarom je er vandaag nog mee moet beginnen
 

Yoga: 5 redenen waarom je er vandaag nog mee moet beginnen

21 juni is uitgeroepen tot internationale Yogadag. Hét moment dus om even stil te staan – of in lotushouding te zitten – bij de véle voordelen. Het bestaat in allerlei vormen; Hatha yoga, Ashtanga yoga, Kundalini yoga, Bikram yoga, Yin yoga, Power yoga, en ga zo maar door… Voor elk...
Hooikoorts: 7 smakelijke tips die je klachten verminderen
 

Hooikoorts: 7 smakelijke tips die je klachten verminderen

Hatsjoe! Met de komst van de lente begint het niet alleen in mijn buik te kriebelen. Ook in mijn neus en ogen voel ik het. Een snelle blik op de hooikoorts radar vertelt mij dat de berken, de essen en een aantal grassen momenteel in bloei staan. Met andere woorden:...

Gezondmarkt Blog

Hecht jij ook veel waarde aan een fit en gezond lichaam? Dan ben je aan het juiste adres bij Gezondmarkt. Hier lees je alles over gezondheid, duurzaamheid en natuurlijke verzorging! Op regelmatige basis posten wij blogs over wat ons bezig houdt als experts op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. Bekijk onze laatste blog over ontslakken voor handige tips bij het ontgiften van je lichaam!
Natuurlijke gezondheid, wat verstaan wij daar precies onder? Omdat wij geloven in de eenheid van mens & natuur, geloven wij dat natuurlijke producten ondersteunen bij een goede gezondheid. De natuurgeneeskunde vindt zijn oorsprong al duizenden jaren geleden bij verschillende volkeren over de gehele wereld, waarin de kracht van planten, kruiden en mineralen centraal staat. Daarnaast staat natuurlijke gezondheid bij ons voor het eten van pure voeding, regelmatig bewegen en niet te vergeten; totale ontspanning!