Het einde van het jaar is nu wel heel dichtbij, dat betekent tegelijkertijd dat we ook bijna mogen beginnen met een nieuw jaar! Traditiegetrouw beginnen veel mensen het nieuwe jaar met goede voornemens. Ze willen met een schone lei beginnen en stoppen dan ook massaal met roken, beginnen met sporten…
Beetje bij beetje voelen we steeds meer dat de lente in aantocht is. De zonnestralen worden wat krachtiger en de dagen (gelukkig) weer wat langer en minder donker. De lente staat voor velen gelijk met een voorjaarsschoonmaak. Meubels worden verschoven en krijgen een extra goede schoonmaakbeurt. Voor anderen is de…
De sportscholen zitten weer barstensvol, ook dieetbedrijven draaien overuren. Velen van ons zijn in het nieuwe jaar bezig met afvallen. Dat is ook niet zo gek, want bijna de helft van de Nederlanders kampt met overgewicht! Welke voedingsmiddelen kunnen je helpen bij het afvallen en hoe zorg je ervoor daten…
Verricht je regelmatig zwaar en inspannend werk of sloof je je buitengewoon uit in de sportschool? Ben je aan het herstellen van een uitputtingsslag of heb je vrij lang last van ongemakken of een ziekte, dan is glutamine wellicht een bijzonder goed supplement voor jou. Lees wat glutamine voor je…
