Klinkt insecten eten jou niet echt eetlust-opwekkend in de oren? Grote kans dat je er al wel regelmatig van hebt zitten smullen! Wist je namelijk dat er in roze koeken en andere supermarktproducten insecten verwerkt zijn? Nu die eerste stap gezet is, is het dus het overwegen waard om het…
Hoe kun je gemakkelijker meer groente eten? Simpel! Door te beginnen met een gezond ontbijt, mét groente! En het lijkt erop dat dit de nieuwe foodtrend van 2018 gaat worden. Je dag beginnen met een stevig AVG’tje (aardappel-vlees-groente) iets too much voor jou? Ook dan kan een groente ontbijt iets voor…
Het einde van het jaar is nu wel heel dichtbij, dat betekent tegelijkertijd dat we ook bijna mogen beginnen met een nieuw jaar! Traditiegetrouw beginnen veel mensen het nieuwe jaar met goede voornemens. Ze willen met een schone lei beginnen en stoppen dan ook massaal met roken, beginnen met sporten…
Geelwortel is een andere naam voor kurkuma, een knalgele wortel die geroemd wordt om zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen. En behalve dat is het ook nog eens een verrijking voor je zelfgemaakte maaltijden. Maar pas wel op, want het geeft meedoGEELoos af!
Denk je aan kokos, dan waan je je in gedachten vrijwel direct op een bounty eiland, ver hier vandaan. En de kans dat je aan kokos denkt, wordt steeds groter. Er verschijnen namelijk steeds meer kokosproducten op de Nederlandse markt; van kokosolie tot kokosmelk, van kokosmeel tot kokosbloesemsuiker, en meer! Tijd dus…
Vlees: is het nou wel of niet gezond? Er gaan steeds meer geluiden op dat het ongezond is. En dan vooral rood, bewerkt, vlees. Al langere tijd zie je dat we met z’n alle langzaam aan minder vlees en vaker vegetarisch eten. In de supermarkt verschijnen meer en meer nieuwe vleesvervangers, die soms…
De enige constante in het leven is verandering. Dat geldt ook zeker voor de wondere wereld van onze voeding. Het ene moment is vet vet ongezond voor je, een jaar later blijkt dat toch iets genuanceerder te zijn. De wetenschap rondom ons eten is continue in ontwikkeling. Zo verscheen er…
Beetje bij beetje voelen we steeds meer dat de lente in aantocht is. De zonnestralen worden wat krachtiger en de dagen (gelukkig) weer wat langer en minder donker. De lente staat voor velen gelijk met een voorjaarsschoonmaak. Meubels worden verschoven en krijgen een extra goede schoonmaakbeurt. Voor anderen is de…
De term Superfood past goed in het straatje van ”bewuster eten”. Tegenwoordig letten we steeds beter op onze voeding. Als bewuste eters verdiepen we ons meer in de effecten van voeding op onze lichaam. Superfood is een reeds veelbeschreven onderwerp en ‘’talk of the town’’ bij lifestyle- en gezondheidsbloggers. Maar wat…
De sportscholen zitten weer barstensvol, ook dieetbedrijven draaien overuren. Velen van ons zijn in het nieuwe jaar bezig met afvallen. Dat is ook niet zo gek, want bijna de helft van de Nederlanders kampt met overgewicht! Welke voedingsmiddelen kunnen je helpen bij het afvallen en hoe zorg je ervoor daten…
